SOME MYTHS ABOUT THE SUN! El SOL Y LOS PROTECTORES SOLARES: MITOS Y VERDADES

 

Do you know that the most aggressive skin cancer, melanoma, is not caused by the sun. In fact, the sun is one of the elements of nature that bring more wellness to our body and without it, plants cannot produce chlorophyll, also allows vitamin D to be produced in our body.

I begin by saying that sharing with family and friends, always strikes me all the myths and popular beliefs about the sun and the use of sunscreens. I try to explain that melanoma, the most aggressive skin cancer, is not caused by the sun. In fact, it takes toxins from the cells and brings them to the skin in order to eradicate them. In addition, the sun brings life to plants and animals, the sun rises the immune system and as I mentioned above, it allows vitamin D3 occurs.

In US, the deficiency of vitamin D is found in very high levels so it is considered as an epidemic. Ironically, vitamin D deficiency can lead to aggressive forms of skin cancer and many other cancers such as breast, colon and prostate.

A pioneering study published in Cancer Prevention Research (2011) suggests that optimal blood levels of vitamin D protect against sunburn and skin cancer, and its deficiency associated with breast cancer.

In addition, vitamin D protects the body from diseases such as multiple sclerosis, rickets (young people), tuberculosis, type 1 diabetes, inflammatory bowel diseases such as irritable bowel syndrome, rheumatoid arthritis, systemic lupus erythematosus and  Sjogren syndrome.

Researchers at the University of Alabama at Birmingham, reported recently that “the lack of sun exposure can lead to cognitive decline over time” in my opinion this could be an important factor in the current increase in Alzheimer .

A study published in The Independent UK (2014), by researchers at the Karolinska Institute in Sweden, selected 30,000 women over 20 years. The epidemiological study showed that “mortality was almost double in women who avoid sun exposure compared with the highest exposure group.” Another study done in Sweden, published by the International Journal of Cancer (2000), came to the conclusion that the highest rates of melanoma, were those who used sunscreen against those who did not.

The researchers concluded that the conventional dogma that advised to avoid the sun at all costs and covered with sunscreen to minimize sun exposure, is doing more harm than any real good. The use of sunscreen blocks the body’s ability to produce vitamin D3 from UVB rays of the sun, which is the best way to generate vitamin D.

Bernard Ackerman, MD, has been one of the world’s foremost authorities on the subject of skin cancer and sun, and sunscreens. In the article published by the New York Times, entitled “A dermatologist who is not afraid to sit on the beach” (2004), Ackerman said:
“The relationship between melanoma and sun exposure (the dogma of dermatology) is not proven. There is no conclusive evidence that sunburn lead to cancer. There is no real evidence that sunscreens protect against melanoma. There is no evidence that increasing sun exposure increases the risk of melanoma. ”

Elizabeth Plourde, PhD, scientific author of books about sunscreens, documents the hazards to health and the environment posed by the use of sunscreens. Plourde emphasized that melanoma and other skin cancers were significantly increased with the use of sunscreen all over the world over a period of 30 years. She also notes that many sunscreens contain known carcinogens and chemicals that disrupt endocrine functions.

The research of Dr. Plourde in mice exposed to sunscreen, also showed increases in the number of offspring and maternal mortality and reproductive problems in later generations.

In her book, she showed how sunscreen chemicals have contaminated water sources, including oceans, rivers and municipal drinking water tests, they revealed that 97% of Americans have these chemicals in their blood.

As a holistic medical doctor, I don’t not recommend the use of conventional sunscreens, I know the sun causes premature aging of the skin, so the best way to protect your face and prevent wrinkles before time, is the use of hats; if you are going on vacation and know that you’ll be exposed to sunlight for a prolonged period, you can use a sunblock but only if it is completely organic and made with natural ingredients.

With Love and good health,

Dr. Sandra Rangel.

Español:

Sabias que el cáncer de piel más agresivo no es causado por el sol. De hecho, el sol es uno de los elementos de la naturaleza que traen más bienestar a nuestro cuerpo y sin él, no se produciría clorofila en las plantas, ademas permite generar la vitamina D en nuestro cuerpo.

Empiezo por decir que al compartir con mi familia y amigos, siempre me llama la atención los mitos y creencias populares acerca del sol y el uso de bloqueadores soleares. Trato de explicarles que el melanoma, el cáncer de piel más agresivo, no es causado por el sol. De hecho, el sol es uno de los elementos de la naturaleza que traen más bienestar a nuestro cuerpo, pues saca las toxinas de las células y las trae a la piel con el fin de erradicarlas siendo el sudor una importante manera de eliminarlas. Además, el sol trae vida a las plantas y animales, el sol levanta el sistema inmune y como lo mencione arriba, permite que se produzca la vitamina D3.

En EE. UU, la deficiencia de vitamina D se encuentra en niveles muy altos que se considera epidemia. Irónicamente, la deficiencia de vitamina D puede conducir a formas agresivas de cáncer de piel y muchos otros canceres como seno, colon y prostata.

Un estudio pionero publicado en Cancer Prevention Research (2011) sugiere que los niveles sanguíneos óptimos de vitamina D ofrecen protección contra las quemaduras solares y cáncer de piel, y también asocia su deficiencia con el cáncer de seno.

Además, la vitamina D protege el cuerpo de enfermedades como la esclerosis múltiple, el raquitismo (en los jóvenes), la tuberculosis, diabetes tipo 1, enfermedades inflamatorias del intestino como el síndrome de colon irritable, artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico y el síndrome de Sjogren.

Investigadores de la Universidad de Alabama, en Birmingham, informaron hace poco que “la falta de exposición al sol puede conducir a deterioro cognitivo en el tiempo”, en mi opinion al ser esto verdad, puede ser un factor importante en el actual incremento de Alzheimer.

Un estudio publicado por The Independent UK (2014), realizado por investigadores del Instituto Karolinska, en Suecia, seleccionó a 30 mil mujeres mayores de 20 años. El estudio epidemiológico mostró que “la mortalidad fue casi el doble en las mujeres que evitan la exposición al sol en comparación con el grupo de mayor exposición.” Otro estudio hecho en Suecia, publicado por el International Journal of Cancer (2000), llegó a la conclusión de que las tasas más altas de melanoma, estaban quienes usaban protector solar frente a los que no lo hicieron.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que el dogma convencional que aconseja evitar el sol a toda costa y cubrirse con protector solar para reducir al mínimo la exposición solar, está haciendo más daño que algún bien real. El uso de protector solar bloquea la capacidad del cuerpo para producir vitamina D3 de los rayos UVB del sol, que es, la mejor forma de generar vitamina D.

Bernard Ackerman, MD, ha sido una de las primeras autoridades del mundo sobre el tema de cáncer de piel y el sol, y protectores solares. En un artículo en el New York Times, titulado “Un dermatólogo que no tiene miedo de sentarse en la playa” (2004), Ackerman señaló: “La relación entre el melanoma y la exposición al sol (el dogma de la dermatología) no está comprobado. No hay pruebas concluyentes de que las quemaduras de sol lleven al cáncer. No hay ninguna prueba real de que los filtros solares protegen contra el melanoma. No hay pruebas de que el aumento de la exposición al sol aumente el riesgo de melanoma”.

Elizabeth Plourde, PhD, científica autora de libros acerca de los protectores solares, documenta los peligros para la salud y el ambiente que representa el uso de protectores solares. Plourde enfatiza en que el melanoma y el resto de los cánceres de piel se incrementaron significativamente con el uso de protectores solares en todas partes del mundo durante un lapso de 30 años. Ella también resalta que muchos filtros solares contienen productos químicos carcinógenos conocidos y que alteran las funciones endocrinas.

La investigación de la doctora Plourde en ratones expuestos al protector solar, también mostró aumentos en el número de crías y la mortalidad materna, así como en los problemas reproductivos de las generaciones posteriores.

En su libro documental cómo los productos químicos de protección solar han contaminado las fuentes de agua, incluyendo los océanos, ríos y agua potable municipal, las pruebas revelaron que 97% de los estadounidenses tienen estos químicos en su sangre.

Como médica holística no recomiendo el uso de protectores solares, las personas me dicen y que se hace con las arrugas que causa, se que el sol causa envejecimiento prematuro de la piel, por esto la mejor manera para proteger el rostro y evitar arrugas antes de tiempo, es el uso de sombreros; si vas a salir de vacaciones y sabes que vas a estar expuesto al sol por un lapso prolongado, puedes usar un bloqueador solar pero solo si es de ingredientes totalmente orgánicos y naturales.

Con Amor y mucha salud,

Dr. Sandra Rangel

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