A GREAT WAY TO RELAX…HYDROTHERAPY POOLS! UNA MANERA FANTASTICA DE RELAJARSE…PISCINA LUDICA!

ENGLISH AND SPANISH

BENEFITS OF HYDROTHERAPY OR LUDIC POOLS!
Hydrotherapy pools are an excellent alternative for people who are in rehabilitation or pathological process, or after heavy exercise routine, or simply as a relaxing therapy.

It contains water at a temperature around 36 ° C. Inside there are application areas that produce a relaxing massage in different parts of the body, thanks to added water and pressurized air.

 A temperature above 33 degrees water allows, in itself, relaxation of muscles and provides a feeling “sedative” encouraging the development of passive exercises. The jets, waterfalls and swan necks perform a relaxing massage; starting in the legs and ending at the neck. Oxygenating banks and ease tensions bubble beds get the muscles of the back and legs through vertical spas.

Many people can benefit from the therapeutic effects of rehabilitation in water. Therapy in water increases the effectiveness of treatment of different diseases mainly related to neurological processes because:
• The aquatic environment reduces the weight of the body, so that mobility is facilitated

• Significantly reduces recovery time after intense endurance performance or after an injury exercise, it reduces gravity, the body weighs less and the patient moves more, which facilitates rehabilitation.

• Getting into the water is more motivating and stimulating, the patient experiences a psychological well being that helps to achieve more and better results.

• Allows to do certain exercises that because of the low impact offering the aquatic environment and because of the type of injury or condition would be impossible to realize them in another environment.

• People with locomotive disabilities lose the fear of falling when walking.
• Many people feel independent and free to perform movements without help.

• The hydrostatic pressure envelops the body and improves proprioception and circulation.
Patients with lack of strength or muscle tone feels gratified to see that their body can move easily.

“Treatment with physiotherapy in water is especially effective for patients with neurological disorders, which provides greater integration of body image and improved proprioception -Sense informing the body position and the muscles-regulation muscle tone “, as reported by experts in physiotherapy at the European University of Madrid (UEM).

I invite everyone to spend some time just giving the body and the mind an opportunity of relaxing while enjoying this fantastic ludic hydrotherapy pool!

 With Love, Life and Health,

 Dr. Sandra Rangel

BENEFICIOS DE LAS PISCINAS LUDICAS!

Las piscinas lúdicas son una excelente alternativa para personas que estén en procesos de rehabilitación o después de ejercitarse intensamente, o simplemente como terapia relajante y des-estresante.

Contiene agua a una temperatura alrededor de 36º C. En su interior hay zonas de aplicación que producen un masaje relajante en diferentes partes del cuerpo, gracias al agua y aire añadidos a presión.

Una temperatura del agua superior a los 33º permite, en sí misma, la relajación de los músculos y proporciona una sensación “sedante”, favoreciendo el desarrollo de ejercicios pasivos.

Los chorros, cascadas y cuellos de cisne realizan un masaje relajante; empezando en las piernas y terminando en el cuello. Los bancos oxigenantes y las camas de burbujas consiguen distensionar la musculatura de la espalda y las piernas a través de hidromasajes verticales.

Muchas personas pueden beneficiarse de los efectos terapéuticos de la rehabilitación en el agua. La terapia en el agua incrementa la eficacia del tratamiento de diversos procesos patológicos y procesos de rehabilitación debido a:

– El medio acuático reduce el peso del cuerpo, por lo que la movilidad se ve facilitada 

-Reduce considerablemente el tiempo de recuperación después de hacer ejercicio intenso o después de una lesión, pues reduce la gravedad, el cuerpo pesa menos y el paciente se mueve más, lo que facilita la rehabilitación. 

-Meterse en el agua es más motivante y estimulante, el paciente experimenta un bienestar psicológico que contribuye a lograr más y mejores resultados. 

-Permite realizar ciertos ejercicios que, debido al bajo impacto que ofrece el medio acuático y a causa del tipo de lesión o afección, sería imposible realizarlos en otro ambiente. 

-Se pierde del temor a caerse en personas con discapacidad locomotora siendo éste el obstáculo más grande al momento de volver a caminar.

Muchas personas se sienten independientes y libres al ejecutar movimientos sin ayuda. 

La presión hidrostática envuelve al cuerpo y mejora la propiocepción y la circulación.

Los pacientes con falta de fuerza o tono muscular se siente gratificados al percibir que su cuerpo puede moverse con facilidad.

 “El tratamiento con fisioterapia en el agua es especialmente eficaz para pacientes con patologías neurológicas, a los que proporciona una mayor integración del esquema corporal y una mejora de la propiocepción -sentido que informa al organismo de la posición de los músculos- y de la regulación del tono muscular”, según informan expertos en fisioterapia de la Universidad Europea de Madrid (UEM).

Los invito a tomarse un tiempo esta semana y relajar su cuerpo y mente mientras disfruta de esta terapia Ludica!

 Con Amor, Vida Y Salud,

 Dra. Sandra Rangel

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